Οι διατροφικές τάσεις του 2021
Η μεσογειακή διατροφή και δη το σπιτικό φαγητό σαν της μαμάς παρατηρήθηκε σε πιο προσεγμένες διατροφικές επιλογές, προσαρμοσμένες στη λογική του γνωστού ρητού «η τροφή σου, το φάρμακό σου».
Η περσινή χρονιά όμως, οδήγησε σε μεγαλύτερη αναζήτηση τρόπων βελτίωσης της διατροφικής μας καθημερινότητας με σκοπό αφενός την απώλεια βάρους λόγω περιττών κιλών που αποκτήθηκαν στην καραντίνα αφετέρου όμως, λόγω της πανδημίας, αυτό στο οποίο οι περισσότεροι εστίασαν- και εστιάζουν- σε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες.
Αυτός είναι και ο στόχος μας σαν Σπιτική Κουζίνα. Ένα πλούσιο γεύμα γεμάτο βιταμίνες, βασισμένο στη μεσογειακή διατροφή, με καθημερινά άπειρες επιλογές γευμάτων απ’όλα τα διατροφικά είδη για μια ισορροπημένη διατροφική επιλογή.
Διαβάστε το άρθρο εδώ